Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Поскольку в области живота находятся жизненно важные органы, неконтролируемое накопление жира на животе чревато серьезными нарушениями здоровья. Оно может привести к повышенному артериальному давлению, диабету, ожирению печени и т.д.

Читать далее «Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота»

Целлюлит: самые распространенные мифы об этом «заболевании»

Целлюлит: самые распространенные мифы об этом «заболевании»

В преддверии пляжного сезона многие женщины, разглядывая себя в зеркало, с удивлением обнаруживают у себя на теле жировые комочки, неровности и дряблости, превращающие при ходьбе ноги и живот в трясущееся желе. Подобные не слишком приятные внешние признаки означают одно — целлюлит. Впервые слово «целлюлит» появилось в 1973 году с подачи американского журнала для женщин «Вог» (Vogue). Практически каждая женщина старше 18 лет страдает такими отложениями на теле. Ниже вашему вниманию предлагается ряд мифов о целлюлите.

Читать далее «Целлюлит: самые распространенные мифы об этом «заболевании»»

Мятный напиток: чудесный подарок для твоей печени!

Мятный напиток: чудесный подарок для твоей печени!

Этот мятный напиток можно назвать настоящим чудом!

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.

Читать далее «Мятный напиток: чудесный подарок для твоей печени!»

6 основных принципов пилатеса

6 основных принципов пилатеса

Пилатес — это система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Читать далее «6 основных принципов пилатеса»

Американец пил таблетки с зеленым чаем и лишился печени

Американец пил таблетки с зеленым чаем и лишился печени

Житель американского города Даллас, штат Техас, Джим МакКантс (Jim McCants) принимал биодобавки с экстрактом зеленого чая и лишился печени. Свою историю он рассказывает информационному порталу BBC News.

Читать далее «Американец пил таблетки с зеленым чаем и лишился печени»

Средство от морщин: дешево, чудо-эффект, есть в любой аптеке!

Средство от морщин: дешево, чудо эффект, есть в любой аптеке!

Средство от морщин — дешево, чудо-эффект, есть в любой аптеке!

Просто поражает, что я об этом средстве не слышала раньше, а ведь оно продается в аптеках довольно давно. А вы о нем слышали?

Читать далее «Средство от морщин: дешево, чудо-эффект, есть в любой аптеке!»

Как поступить с раздражением после бритья

Как поступить с раздражением после бритья

Простые способы убрать раздражение после бритья

Когда мужчина бреется, он хочет сделать все максимально быстро и оперативно. Именно поэтому представителей сильного пола так выводит из равновесия одна лишь мысль о возможности заработать раздражение на коже. Конечно, на помощь приходят средства после бритья, но что делать, если и они не эффективны. Специально для таких случаев мы подобрали проверенные рецепты борьбы с зудом и воспалением.

Читать далее «Как поступить с раздражением после бритья»

Пищевые продукты, которые спасут от простуды осенью и зимой

Пищевые продукты, которые спасут от простуды осенью и зимой

Пища, которая спасет от простуды

Зима уже на пороге, синоптики обещают скорое похолодание — а значит, повышается опасность подхватить неприятную простуду. Позаботиться о своем здоровье стоит заранее. Есть множество способов, одним из которых является корректировка ежедневного меню. Мы собрали несколько продуктов, полезные и профилактические свойства которых как нельзя кстати в осенне-зимнее время года.

Читать далее «Пищевые продукты, которые спасут от простуды осенью и зимой»

Поздний перекус тоже может быть полезным!

Поздний перекус тоже может быть полезным!

Наконец-то создан рецепт полезного позднего перекуса!

Согласно результатам исследования, опубликованным в последнем выпуске реферируемого журнала British Journal of Nutrition, потребление 30 граммов белка за полчаса до сна, по всей видимости, оказывает положительное влияние на качество мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья. Исследование провели Майкл Ормсби, доцент государственного университета Флориды, специализирующийся на питании, пищевых продуктах и физических упражнениях, а также бывшая выпускница этого университета Саманта Лей.

Читать далее «Поздний перекус тоже может быть полезным!»

Помогаем себе без лекарств! Этот массаж творит чудеса!

Помогаем себе без лекарств! Этот массаж творит чудеса!

Наши пальцы способны лечить тело: исцелите себя без лекарств!

Как оказалось, наши пальцы способны лечить наше тело. Если суставы гибкие и подвижные — состояние внутренних органов в порядке и все исправно функционирует. И наоборот, если пальцы слабые или их тяжело сгибать — нужно встревожиться.

Читать далее «Помогаем себе без лекарств! Этот массаж творит чудеса!»