Осторожно! Опасные пищевые добавки и поливитамины

Осторожно! Опасные пищевые добавки и поливитамины

В холодный сезон, особенно зимой, вы должны убедиться, что ваша семья потребляет достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы компенсировать авитаминоз, большинство людей начинают принимать поливитамины, но будьте осторожны — они не все одинаково полезны. На самом деле, некоторые из них даже содержат ингредиенты, которых лучше избегать.

Читать далее «Осторожно! Опасные пищевые добавки и поливитамины»

Актриса Галина Польских попала в больницу

Актриса Галина Польских попала в больницу

Народная артистка России Галина Польских госпитализирована с жалобами на боли в области сердца. Об этом сообщает Пятый канал в среду, 26 сентября.

Отмечается, что точный диагноз Польских пока неизвестен. Врачи решили провести полное обследование актрисы. Она останется в больнице на несколько дней.

Читать далее «Актриса Галина Польских попала в больницу»

10 продуктов, которые спасут вас от бессонницы

10 продуктов, которые спасут вас от бессонницы

Наверняка каждый из вас мучился бессонницей. Когда глубокий сон никак не приходит, и вы балансируете на грани дремоты и бодрствования. Состояние довольно противное. Однако победить бессонницу можно изменив свой рацион питания. Существуют множество продуктов, способствующих здоровому сну, поэтому не спешите пить снотворное. Возможно решение вашей проблемы очень даже вкусное.

Читать далее «10 продуктов, которые спасут вас от бессонницы»

Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь - это действительно боль

Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь   это действительно боль

Любая болезнь, известная современной медицине, неизбежно заставляет человека испытывать боль, но что всплывает в вашем воображении, когда вы слышите словосочетание «болезнь самоубийц»? Нет, речь идет не о какой-нибудь затяжной депрессии, остром психозе и других психиатрических патологиях, эта жуткая болезнь, о которой сейчас пойдет речь, вполне материальна и ощутима физически.

Читать далее «Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь - это действительно боль»

«Мужик со стальными яйцами» — это больше не метафора (видео)

«Мужик со стальными яйцами» — это больше не метафора (видео)

Ох уж эти мастера кунг-фу! Им-то все нипочем, а нам ведь даже видео больно смотреть…

В городе Лоян, что в центре Китая, обнаружился мужчина со стальными, нет, с титановыми яйцами. Мастер Вей Яобин едва вздрагивает, когда коллега от души бьет его ногой в самое незащищенное место. И да, у него есть ученики.

Читать далее ««Мужик со стальными яйцами» — это больше не метафора (видео)»

Как влияет на наш организм большое количество шоколада: 5 неприятных последствий

Как влияет на наш организм большое количество шоколада: 5 неприятных последствий

Как шоколад влияет на организм человека

Шоколад остается чуть ли не самой популярной в мире сладостью. Это совершенно понятно: в отличие от прочих десертов, шоколад считается чуть ли не самым безопасным для организма продуктом. Но так ли это в реальности? Не совсем. Конечно, шоколад не может навредить вам, если вы умеете держать себя в руках и знаете меру. Но что, если съесть его слишком много?

Читать далее «Как влияет на наш организм большое количество шоколада: 5 неприятных последствий»

Биологам удалось предотвратить старение клеток мозга

Биологам удалось предотвратить старение клеток мозга

Взломан механизм старения мозга

Ученые Клиники Мэйо выяснили, что сенесцентные, то есть состарившиеся клетки, прекратившие деление и выделяющие провоспалительные вещества, способствуют слабоумию. Биологам удалось предотвратить их появление и остановить гибель нейронов, связанную с развитием деменции.

Читать далее «Биологам удалось предотвратить старение клеток мозга»

Сколько сахара можно есть на самом деле

Сколько сахара можно есть на самом деле

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним весом. С учетом этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым и детям ограничить потребление «свободных сахаров» до 10% от общего количества полученной за день энергии. Лучше всего будет поддерживать эту цифру еще меньше — 5% подарит вам дополнительные преимущества.

Читать далее «Сколько сахара можно есть на самом деле»

Какие продукты снижают уровень холестерина

Какие продукты снижают уровень холестерина

Высокий холестерин может не ощущаться вами, однако свое коварное дело он будет делать: усложняется движение крови и т.д.

Читать далее «Какие продукты снижают уровень холестерина»

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

Самолет и в самом деле признан самым безопасным средством передвижения — несмотря на то, что очень многие люди до сих пор боятся летать. Впрочем, безопасность воздушных лайнеров несколько преувеличена, если брать во внимание не только саму человеческую жизнь, но и здоровье.

Читать далее «5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни»