Выявлена новая опасность недосыпа: ожирение и другие кошмары

Ученые Ратгерского университета (США) показали, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует нездоровым привычкам в питании, ожирению и сидячему образу жизни. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Read More →

Восемь суперпродуктов, чтобы убрать жир с живота

Поскольку в области живота находятся жизненно важные органы, неконтролируемое накопление жира на животе чревато серьезными нарушениями здоровья. Оно может привести к повышенному артериальному давлению, диабету, ожирению печени и т.д.

Read More →

Целлюлит: самые распространенные мифы об этом «заболевании»

В преддверии пляжного сезона многие женщины, разглядывая себя в зеркало, с удивлением обнаруживают у себя на теле жировые комочки, неровности и дряблости, превращающие при ходьбе ноги и живот в трясущееся желе. Подобные не слишком приятные внешние признаки означают одно — целлюлит. Впервые слово «целлюлит» появилось в 1973 году с подачи […]

Read More →

Мятный напиток: чудесный подарок для твоей печени!

Этот мятный напиток можно назвать настоящим чудом! То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом! Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это […]

Read More →

6 основных принципов пилатеса

Пилатес — это система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Read More →

Американец пил таблетки с зеленым чаем и лишился печени

Житель американского города Даллас, штат Техас, Джим МакКантс (Jim McCants) принимал биодобавки с экстрактом зеленого чая и лишился печени. Свою историю он рассказывает информационному порталу BBC News.

Read More →

Средство от морщин: дешево, чудо-эффект, есть в любой аптеке!

Средство от морщин — дешево, чудо-эффект, есть в любой аптеке! Просто поражает, что я об этом средстве не слышала раньше, а ведь оно продается в аптеках довольно давно. А вы о нем слышали?

Read More →

Как поступить с раздражением после бритья

Простые способы убрать раздражение после бритья Когда мужчина бреется, он хочет сделать все максимально быстро и оперативно. Именно поэтому представителей сильного пола так выводит из равновесия одна лишь мысль о возможности заработать раздражение на коже. Конечно, на помощь приходят средства после бритья, но что делать, если и они не эффективны. […]

Read More →

Пищевые продукты, которые спасут от простуды осенью и зимой

Пища, которая спасет от простуды Зима уже на пороге, синоптики обещают скорое похолодание — а значит, повышается опасность подхватить неприятную простуду. Позаботиться о своем здоровье стоит заранее. Есть множество способов, одним из которых является корректировка ежедневного меню. Мы собрали несколько продуктов, полезные и профилактические свойства которых как нельзя кстати в […]

Read More →

Поздний перекус тоже может быть полезным!

Наконец-то создан рецепт полезного позднего перекуса! Согласно результатам исследования, опубликованным в последнем выпуске реферируемого журнала British Journal of Nutrition, потребление 30 граммов белка за полчаса до сна, по всей видимости, оказывает положительное влияние на качество мышц, обмен веществ и общее состояние здоровья. Исследование провели Майкл Ормсби, доцент государственного университета Флориды, […]

Read More →